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ダイエット中に小腹が空いたら歯磨き の説明

 

ダイエットの多くは食事制限をするので、小腹の空くこともしばしば。

 

そんな時に効果があるのは、「歯磨き」。

殆どの歯磨き粉には甘い香りがついており、これが食欲を抑えます。

 

  

 

余計お腹が空きそうな気もしますが、数年前に世界中で大ヒットしたグッズ「ダイエットシール」は、

ほのかなバニラの香りの付いたシールで、手の甲につけて空腹時に香りを嗅ぐだけ。

これが空腹を抑えるということで、爆発的にヒットしました。

 

歯磨きも同様の効果があります。

また、口の中がキレイになると口を汚してまで何かを食べたいとは思いにくくなり、

ダブルの効果があります。

 

また、「歯磨き」で一定の時間経過と体を動かした事によるリフレッシュで、空腹感を

紛らわせ忘れさせてくれます。

 

やった人はこの効果が分かるはず。

簡単です。 是非お試し下さい。

 


 

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