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ダイエットコラムのアーカイブ集

 

過去のダイエットコラムでご紹介した記事はこちらです。

皆様のダイエットや健康維持にお役に立てれば幸いです。 そうぞごゆっくりご覧下さい。

 


  • ヨガ ダイエットも人気です。 [2009/8/06]

    先日近くの書店へ行ってみると、「ヨガ ダイエット」の特設エリアが登場。
    結構な書籍の数。 帰宅後、ネットで”ヨガ ダイエット”を調べてみると...。
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  • 「フーディア キャンディー」の お味は! [2009/8/04]

    「フーディア」ってご存知ですか? 南アフリカのブッシュマンが少ない食料で満腹感をコントロールするために
    食べていた伝統的な植物です。 以前メディアで大変な話題になりました。
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  • 「睡眠関連摂食障害」で肥満。 [2009/7/29]

    食事制限+ジムで運動。 必死なのに太り続け体重60kgが120kgに!
    ある日、その真実が解き明かされた。 なんと、寝てる間に食べていたなんて。
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  • 10ケ月で43kg減量の女子高生。 [2009/7/9]

    わずか10ケ月で、43kgのダイエットに成功した女子高生の話を某TVで紹介してました。
    87kg→44kgへ驚異の変身。 彼女の動機は「モテたい♪ 彼氏がすぐ出来るかも♪」だったとか。
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  • スロージョギングでダイエット。 脳も活性、超らくジョギング。 [2009/6/25]

    NHK「ためしてガッテン」で”スロージョギング”なる楽ちんジョギング法を紹介してました。
    疲れにくく、且つ走る事が快感となっていくらしいです。 減量、筋力アップ、脳も活性化など驚きの効果です。
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  • 「飲む こんにゃく 綺麗のダイエット」を試してみました。 [2009/6/19]

    メロディアン社の「飲むこんにゃく 綺麗のダイエット ピーチ味」を試してみました。
    先日スーパーで見かけてから気になってまして。
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  • 脂肪0(ゼロ)のヨーグルトが人気。 [2009/6/16]

    最近ダイエット志向の食品や飲料が増えている。 ビールに炭酸飲料、そしてヨーグルト市場にまで。
    大手乳業メーカーなど相次ぎ「脂肪0(ゼロ)」ヨーグルトを発売。 時代は健康ブーム。 予想を上回る売れ行きとか。
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  • 父の日、テーマはメタボ予防。 [2009/6/12]

    6月21日は「父の日」。 デパートでは「メタボ予防」などのテーマを作り商品アピールするとこが多い模様。
    ウェア+ダイエットグッズのセット、履いて歩くだけで脂肪を燃焼させるシューズなど。
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  • 食事の量を減らすには良く噛むといいです。 [2009/6/10]

    ついつい食べ過ぎてしまう方、食事は良く噛むと量が減ります。
    硬いものや食べ難いものは食事に時間が掛かります。 これ、ダイエットでヤセる近道です。
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  • 娘になりたい母のダイエットと美容整形。 [2009/6/9]

    先日某番組で、”娘のように美しくなりたいと願う母の美容整形”話がありました。
    若くてスレンダーな体に戻りたい..。 イギリスの母は一人、クロアチアへ整形の旅に。
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  • ながらダイエットが最近人気です。 いつでもどこでもお手軽。 [2009/5/31]

    最近「ながらダイエット」につての特集記事などよく見かけるようになりました。
    ”xxxしながら”の痩せる方法。例えば”家事しながら”、”働きながら”など、 場所や時間を選ばない手軽さがうけてるようです。
         「ながら...が最近人気です。」の続きを読む >>
  • メタボリック症候群を認知、9割。 政府が育食白書を閣議決定。 [2009/5/26]

    「メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を知っているか?」。
    今年3月に実施された意識調査の結果、89.3%の人が認知してたらしい。
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  • 友近さん、3ケ月で-8kgの減量成功! ビキニ姿を披露。 [2009/5/25]

    人気お笑いタレントの友近さんが、某ダイエットアワード2009のスペシャルモニターとして、3ケ月で
    体重-8kgのダイエットに成功! ウエストはなんと-19cm! 見事な水着姿をお披露目しました。
         「友近さん、3ケ月で-8kgの減量成功!」の続きを読む >>
  • ダイエット、雑炊で減量成功! そのコツは。 [2009/5/20]

    巷に溢れるダイエット食品や各種グッズ。 今回は「ダイエット雑炊」の成功例をご紹介。
    この手の商品は飽きやすく、物足りなさも感じやすい。 さて、成功のコツは。
         「ダイエット、雑炊で減量成功!..」の続きを読む >>
  • 人気のダイエット方法 リサーチ結果。 [2009/5/18]

    TVや雑誌で取り上げられる事の多いダイエット、最近はブームでその種類も大変なもの。
    人気のダイエットって、一体なんでしょう? リサーチ結果は次の通り。
         「人気のダイエット方法..」の続きを読む >>
  • ふくらはぎダイエット : 韓国の最新施術。 [2009/5/14]

    最近韓国で「ふくらはぎダイエット」が人気らしい。 施術だけに効果は高く、若い女性に大人気だとか。
    驚きの方法は、足の筋肉の神経を切断し筋力と衰退させるというもの。
         「最新韓国で「ふくらはぎダイエット..」の続きを読む >>
  • 子供も肥満を気にしてる。 小学生・中学生の高いダイエット願望。 [2009/5/12]

    肥満は老若男女問わず悩める問題のようです。
    小学生(高学年女子)で42%、中学女子で75%と、高いダイエット願望を持っています。
         「子供も肥満を気にしてる。小学生・中学生..」の続きを読む >>
  • コアリズム・ダイエットで磯山さやか 合計-30cm。 [2009/5/8]

    人気タレントの磯山さやかさんが、以前より取り組んでいた「コアリズム」ダイエットの結果を報告しました。
    見事-30cmの目標を達成し、くびれた体をご披露。
         「コアリズム・ダイエットで磯山さやか」の続きを読む >>
  • セイウチもダイエット。 中国・青島の水族館で見事な腹筋運動。 [2009/5/7]

    ダイエットするのは人間だけでは無さそうです。
    セイウチも見事な腹筋運動でダイエットしてます。
         「セイウチもダイエット」の続きを読む >>
  • 禁煙したいが太ってしまいそう。 でも本当にタバコってやめられる? [2009/5/5]

    ダイエッターにとって「禁煙」は肥満を助長させそうで少々不安。
    しかしタバコをやめて健康になりたいのも事実。 さて、禁煙の挑戦率と成功率は如何ほど?
         「禁煙したいが太ってしまいそう。 でも...」の続きを読む >>
  • 大食いブームの後は、ダイエットブーム [2009/4/23]

    大食いブームが長いこと続いてましたが、最近「ダイエット」に関するTV番組が増えた気がしませんか?
    昨年末、某TVで”大食い番組”へのイメージをインタビューしてましたが、「もう飽きた」、「勿体ない」など冷めた意見が大半。
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  • メタボで循環器死亡リスクが2倍 [2009/4/16]

    厚生労働省によると、肥満や高血圧などメタボリック症候群の要因を持つ人は、心臓病や脳疾患などの循環器
    疾患で死亡するリスクが高いとの調査結果を発表しました。
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  • コラム、始めました [2009/4/13]

    初回から心配なのは、「いつまで続くのか?」。 頑張ります。
    尚、ダイエットや美容に関する疑問・質問などもお待ちしています。
         「コラム、始めました」の続きを読む >>





 

 


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