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ヨガ ダイエットも人気です。

 

[2009/8/6]

 

先日近くの書店へ行ってみると、「ヨガ ダイエット」の特設エリアが登場。

結構な書籍の数。 帰宅後、ネットで”ヨガ ダイエット”を調べてみると...。

 

「ヨガ ダイエット」って以前からありますが、今でも底堅い人気があるようで。

googleでこのワードを検索すると、320万件のヒット。 メジャーなキーワードのようです。

「では書籍数は?」と、アマゾンの和書カテゴリで検索。 比較のため、他のワードでもサーチ!

 

 ・ヨガ ダイエット    :  90 種

 ・骨盤 ダイエット   : 134 種

 ・リンパ ダイエット  :  31 種

 ・産後 ダイエット   :  18 種

 ・りんご ダイエット  :   5 種

 

ごリッパ!

ヨガによる効果は、日ごろ使わない筋肉を動かし、体全体の脂肪燃焼を促すとともに、

より健康的な体づくりに役立つとこもいいですね。

また、フィットネスクラブなど皆と一緒にやってもよし、自宅で一人で気楽にやるもよし。

楽しみ方の多様性も備えた優れものってとこですね。

 

ダイエット+健康 をお求めの方、お薦めですよ。

 


 

 


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