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市販加工品のカロリー

 

代表的な「市販加工品」について、1ケあたりのカロリーを分かりやすく一覧表にまとめてみました。

食材の摂取カロリー量を知りコントロールすることが、ダイエット成功のヒケツです。

お料理などの際にご利用下さい。

 

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市販加工品の名称 kcal
(1ケあたり)
備考
マクドナルド メニュー
ハンバーガー
251
 
ビッグマック
545
 
シャカシャカチキン
180
 
マックフライポテト(M)
454
 
マックシェイク バニラ(M)
342
 
モスバーガー メニュー
モスバーガー
404
 
モスチーズバーガー
455
 
スパイシーチリドッグ
425
 
モスチキン
262
 
モスシェイク バニラ(M)
310
 
ケンタッキーフライドチキン メニュー
オリジナルチキン
237
 
レッドホットチキン 
247
 
カーネルクリスピー 
130
 
チキンフィレサンド 
447
 
コールスロー(M)
150
 
吉野家 メニュー
牛丼(並盛)
683
 
牛丼(大盛)
773
 
牛丼(特盛)
963
 
豚丼(並)
627
 
玉子
97
 
 
まだまだ追加予定です。 お楽しみに♪

 

 


 

野菜類のカロリー

豆類のカロリー

いも類のカロリー

穀類のカロリー

きのこ類のカロリー

藻類のカロリー

ピーマンのカロリーたまねぎのカロリー

 

果実・種実類のカロリー

調味料・香辛料・ハーブ類のカロリー

りんごのカロリーバナナのカロリー

 

魚介類のカロリー(あ~さ行)

魚介類のカロリー(た~わ行)

肉類のカロリー

乳類・卵類のカロリー

牛肉のカロリー

 

調理加工品・素材のカロリー(あ~さ)

調理加工品・素材のカロリー(た~わ)

小麦粉、そーめん、納豆、フランスパン、餃子、
スパゲッティ など

市販加工品のカロリー

プッチンプリン、カップヌードル、モスバーガー、
ケンタッキーフライドチキン、吉野家牛丼 など

加工素材
ナポリタンスパゲッティのカロリーカレーのカロリー

 

菓子類のカロリー

 

ドーナツのカロリー

 

 

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